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羊肉皮的功效与作用
补充说明：羊肉皮的功效与作用
2021-11-24 14:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊肉皮一般具有补充营养、提供能量、辅助调理脾胃等功效与作用。
1、补充营养
羊肉皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需的营养物质，有助于增强机体的免疫力。
2、提供能量
羊肉皮中含有丰富的脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为机体提供能量，有助于维持机体的正常生理功能。
3、辅助调理脾胃
羊肉皮中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助调理脾胃的作用。
除此之外，羊肉皮还具有辅助补肾壮阳等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医。
2022-04-11 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
