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冰郎橄榄的功效与作用
补充说明：冰郎橄榄的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冰郎橄榄具有清热解毒、利咽生津、化痰止咳、防暑降温、缓解酒后不适等功效，但若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
因为冰糖橄榄中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的水分和营养物质，有助于促进新陈代谢。从而起到辅助排毒的作用。对于存在上火症状的人群而言，适当进食冰糖橄榄可帮助改善口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利咽生津
由于冰糖橄榄具有一定的药用价值，其性平味甘，归肺经，能起到润喉的作用，所以能缓解喉咙疼痛的症状。对于因咽喉干燥引起的咳嗽、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。可通过直接嚼食或榨汁饮用的方式摄入。
3.化痰止咳
冰糖橄榄中含有的橄榄油能够润滑呼吸道黏膜，减少痰液分泌，从而达到止咳的效果。对于感冒、支气管炎等疾病引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。建议可以直接食用或者煮水喝。
4.防暑降温
冰糖橄榄含有丰富的水分及天然果酸，这些物质既能为身体补充足够能量，又能刺激唾液腺和汗腺分泌，促使体内热量尽快散发掉。冰糖橄榄适合在炎热夏季作为饮品来饮用，以达到消暑的目的。需要注意的是，脾胃虚寒者不宜多饮。
5.缓解酒后不适
冰糖橄榄中的橄榄富含有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸能与酒精发生酯化反应形成酯类化合物，从而降低血液中的酒精浓度。因此，适量食用冰糖橄榄可以帮助减轻饮酒后的头晕、恶心等不适感。可在饮酒前后适量食用。
虽然冰糖橄榄有诸多好处，但不建议过量食用，尤其是儿童，以免引起消化不良等问题。此外，对冰糖橄榄过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-04-03 07:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
