首页> 药品> 亚麻籽> 亚麻籽的功效与作用

亚麻籽的功效与作用

发病时间：不清楚

亚麻籽的功效与作用

补充说明：亚麻籽的功效与作用

2021-11-24 14:47

我要咨询

其他人还在看

山楂吃多了胃难受吐酸水怎么办透明质酸钠对皮肤的作用双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊能长期吃吗双歧杆菌三联活菌胶囊能长期服用吗双唑泰泡腾片用后有红色分泌物是什么水银体温计打碎了会中毒吗

精选回答(1)

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

亚麻籽的功效与作用主要包括润肠通便、补充营养、保护血管等，但是需要控制好食用量。

1、润肠通便

亚麻籽里面含有比较多的膳食纤维，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。

2、补充营养

亚麻籽里面含有大量的蛋白质、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。

3、保护血管

亚麻籽里面含有大量的亚麻酸，具有软化血管的功效，也具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以达到保护血管的目的。

除以上比较常见的功效与作用以外，还有其他的功效与作用，比如美容养颜等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。

2022-07-14 10:13

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

首荟通便胶囊

养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

麻仁软胶囊

润肠通便。用于肠燥便秘。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

小儿泄泻小儿尿感肠梗阻老年便秘肠炎痢疾