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玉米面的功效与作用
补充说明:玉米面的功效与作用
2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
玉米面具有补充营养、缓解便秘、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
玉米面中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。
2、缓解便秘
玉米面中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出体外,可以缓解便秘的症状。
3、辅助减肥
玉米面中的热量比较低,其中还含有亚油酸,适量食用可以减少体内胆固醇的堆积,一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
除此之外,还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-29 11:53
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医生回答(1)
玉米面是有粗的和细的差别。它具有下降胆固醇的效果。细的就是实在的玉米面。还能够添加人体抗癌的功能。并且玉米面有白色和黄色的差别。粗的玉米面实际叫做玉米渣。玉米面实际是玉米磨成的粉。玉米面一般用来做面食。还能够延缓衰老,对女性是十分有优点的。
2021-11-24 18:09
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