发病时间：不清楚
糖腌制橙子的功效与作用
补充说明：糖腌制橙子的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糖腌制橙子具有补充维生素C、提供抗氧化剂、缓解咳嗽、促进消化、改善皮肤健康等功效与作用。但糖腌制橙子属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充维生素C
因为橙子中含有丰富的维生素C，而糖分可以增加其可溶性，从而更容易被身体吸收利用。适量食用有助于增强免疫力、促进铁质吸收和辅助治疗坏血病。
2.提供抗氧化剂
由于橙子中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，抑制氧化应激反应。经常摄入橙子及其制品可降低患心血管疾病的风险，并延缓衰老过程。
3.缓解咳嗽
橙子富含柠檬酸和挥发油等成分，这些物质能够刺激呼吸道分泌物的排出，从而起到止咳的作用。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。建议将其作为日常饮食的一部分来摄取。
4.促进消化
橙子中所含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快食物残渣的排出速度。适当食用可以帮助减轻便秘、腹胀等问题，并提高整体消化效率。
5.改善皮肤健康
橙子中的维生素C和胡萝卜素等营养素具有良好的抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤。长期适量食用可使肤色更加明亮红润，并且有助于淡化色斑、雀斑等色素沉着现象。
需要注意的是，虽然糖腌制橙子对人体有多种益处，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。此外，橙子属于酸性水果，胃溃疡及胃酸过多者慎食。
2024-04-12 22:00
举报相关问题
向医生提问
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
常见检查：
就诊科室：呼吸
