发病时间：不清楚
生吃绿豆的功效与作用
补充说明：生吃绿豆的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃绿豆具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、保护肝脏、降血脂的功效与作用。但生绿豆性寒，对于体质虚寒或脾胃虚弱者，建议咨询医生后再食用。
1.清热解毒
因为绿豆性寒凉，具有一定的解表散热的作用，所以能起到清热解毒的功效。对于暑热烦渴、疮痈肿毒等病症有一定的缓解效果。可将绿豆煮水或制作成绿豆汤饮用。
2.利尿消肿
由于绿豆有利水消肿的作用，因此可以促进体内水分代谢，达到利尿的效果。适当食用对治疗水肿、小便不利等症状有辅助作用。日常可用绿豆搭配冬瓜煲汤食用。
3.润肠通便
绿豆富含膳食纤维，能够增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而起到润肠通便的作用。适量摄入有助于预防便秘的发生。建议作为零食或加入主食中食用。
4.保护肝脏
绿豆中的黄酮类化合物和多酚类物质具有抗氧化活性，能够减轻肝细胞损伤，提高肝脏解毒能力。长期适量食用绿豆可能对肝脏健康有益。适合经常饮酒或处于高压力状态的人群食用。
5.降血脂
因为绿豆含有丰富的植物蛋白以及球蛋白，这些成分能够有效降低血清胆固醇含量，从而发挥降血脂的作用。适用于高脂血症患者日常食用。可将绿豆与其他低脂食材如鸡肉一起炖煮食用。
需要注意的是，虽然生吃绿豆对人体有许多益处，但不建议过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，体质虚寒者不宜过多食用，否则可能会加重病情。
2024-01-04 00:14
举报相关问题
向医生提问
利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
