首页> 药品> 桂圆> 桂圆的功效和作用

医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

桂圆具有补心安神、养血益气、滋阴润燥、健脾开胃、抗衰老等功效与作用。由于桂圆的食用或药用价值较高,建议在专业人士指导下进行食用或服用。
1.补心安神
桂圆具有一定的镇静催眠效果,能够通过调节中枢神经系统功能来达到安神的效果。可用于治疗因失眠、多梦等引起的睡眠障碍。可将桂圆制成汤或加入粥中食用。
2.养血益气
桂圆含有丰富的铁元素,可以促进红细胞的生成,提高血液的携氧能力,从而达到养血的作用。对于贫血、面色苍白等症状有一定的改善作用。可以通过煮水或者煲汤的方式摄入。
3.滋阴润燥
由于其性质偏温,能起到滋补肝肾的作用,有助于缓解肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、盗汗遗精、咽干口渴等症状。对于肝肾阴虚所致的症状有较好的调理效果。患者可通过日常饮食摄入。
4.健脾开胃
因为桂圆味甘入脾经,且性温归于胃经,所以具有健脾胃、助消化的功效。适用于食欲不振、腹胀便溏等不适症状。可将其作为食材与其他食材搭配烹饪。
5.抗衰老
因为桂圆中含有大量的维生素C以及多种微量元素,这些物质都属于天然抗氧化成分,能够对抗自由基,延缓皮肤衰老。适当进食对延缓机体衰老有一定帮助。平时可适量食用新鲜桂圆补充上述营养素。
需要注意的是,虽然桂圆的营养价值较高,但并不适合所有人群,如孕妇及糖尿病患者需谨慎食用。此外,如果需要长期服用桂圆或其他草药以保健身体,建议咨询专业医生或中药师的意见,以确保安全有效。

2024-03-07 03:26

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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