发病时间：不清楚
活菌酸奶的功效与作用
补充说明：活菌酸奶的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:49
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
活菌酸奶具有促进消化、改善肠道微生物群、提高机体免疫力、降低乳糖不耐受风险、辅助降低血压等功效与作用。由于活菌酸奶中含有活菌，建议在食用前咨询医生以确保无禁忌。
1.促进消化
活菌酸奶中的益生菌可以抑制有害菌的生长，减少其产生的毒素和气体，从而缓解腹胀、腹泻等不适症状。活菌酸奶可作为轻度消化不良患者的日常食品摄入，但不宜过量食用以避免可能引起的副作用。
2.改善肠道微生物群
活菌酸奶中含有的有益菌株能够定植于肠道内并产生代谢产物，这些物质有助于维持肠道微生态环境平衡。活菌酸奶对于调节异常发酵状态具有积极作用，在临床上可用于治疗或预防由肠道功能紊乱引起的相关疾病。
3.提高机体免疫力
活菌酸奶中的某些成分如乳酸菌及其代谢产物具有刺激机体免疫系统的作用，能增强机体对病原体的防御能力。活菌酸奶适宜长期服用，特别是对于存在易感人群，可有效提升抵抗力。
4.降低乳糖不耐受风险
活菌酸奶中含有一定量的乳糖酶，可以帮助分解牛奶中的乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。对于乳糖不耐受患者而言，适量饮用活菌酸奶可降低不适反应发生率。但是注意不要空腹喝以免加重胃部不适。
5.辅助降低血压
活菌酸奶中的营养物质如钙离子等有助于稳定细胞膜结构，间接地起到舒张血管平滑肌细胞的作用。活菌酸奶适合高血压患者日常饮用，每日一次，每次一杯即可满足需求。
需要注意的是，活菌酸奶并不能替代药物进行治疗，若出现严重健康问题应及时就医。此外，由于活菌酸奶中含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-03-22 16:57
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
