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章鱼功效与作用
补充说明：章鱼功效与作用
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
章鱼具有补血益气、养血安胎、滋阴清热、健脾和胃、美容养颜等功效与作用。由于章鱼的药用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补血益气
因为章鱼富含铁元素及维生素B12等造血原料，能促进红细胞的生成，增强机体免疫力。对于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病有辅助治疗效果。可适量食用章鱼补充上述营养物质。
2.养血安胎
由于章鱼具有一定的活血化瘀的作用，能够改善孕妇气血不足的情况，从而起到养血安胎的功效。适当进食有助于缓解孕期出现的失眠多梦、心悸怔忡等症状。但需注意不可过量食用，以免引起流产。
3.滋阴清热
因为章鱼性质寒凉，具有一定的滋阴降火作用，因此可以用于缓解体内虚火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。若症状较轻，可通过增加饮水量的方式进行缓解；如果症状比较严重，则需要遵医嘱服用牛黄上清丸、三黄片等药物进行治疗。
4.健脾和胃
因为章鱼入脾经和胃经，所以其具有健脾和胃的功效。可用于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症的调理。可以通过调整饮食结构来改善病情，如小米粥、山药粥等。
5.美容养颜
因为章鱼中含有丰富的胶原蛋白以及多种微量元素，这些成分能够滋养皮肤，使皮肤变得光滑细腻。建议患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。
需要注意的是，章鱼属于海鲜类产品，过敏体质者慎用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。此外，章鱼不宜与寒凉食物同食，否则可能会加重身体不适。
2024-03-04 00:30
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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