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紫菜虾米的作用和功效
补充说明：紫菜虾米的作用和功效
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫菜虾米具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助保护眼睛、辅助预防骨质疏松等功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
紫菜虾米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
紫菜虾米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用紫菜虾米，有利于改善便秘的情况。
3、辅助改善便秘
紫菜虾米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用紫菜虾米，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护眼睛
紫菜虾米中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用紫菜虾米具有辅助保护眼睛的功效。
5、辅助预防骨质疏松
紫菜虾米中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-11-24 19:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
