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白菜的功效与作用禁忌
补充说明：白菜的功效与作用禁忌
a******W 2021-11-24 14:49
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白菜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助保护眼睛等，禁忌主要包括腹泻患者慎食、对白菜过敏者禁食等。
1、功效与作用
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外，白菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助改善消化不良的情况。
2、禁忌
白菜性寒，如果存在腹泻的患者食用后，可能会加重腹泻的情况，不利于疾病的恢复。此外，对白菜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现腹泻、皮疹等不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-11-24 19:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
