发病时间：不清楚
核桃芝麻奶饮功效与作用
补充说明：核桃芝麻奶饮功效与作用
2021-11-24 14:49
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
核桃芝麻奶饮功效与作用通常可以润肠排便、促进睡眠 。核桃芝麻具有智力和健脑作用，能有效改善记忆力，预防老年痴呆症。核桃和芝麻含有大量DHA，可以维持人脑神经的正常生长发育。女性朋友多喝核桃芝麻奶，可以美容抗衰老。建议与粥或牛奶一起食用，具有良好的营养效果，睡前喝可以改善睡眠。
2022-04-18 16:56
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
