首页> 营养科> 红豆> 红豆水的功效作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红豆水具有利尿消肿、促进消化、润肠通便、补血生乳、缓解疲劳等功效作用。由于红豆水的食用可能涉及潜在的健康风险,建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.利尿消肿
红豆含有丰富的膳食纤维和钾元素,有利尿作用;钾有助于排出体内多余的钠,从而减少水肿。适量饮用红豆水可以帮助消除身体积累的液体,减轻浮肿现象。对于患有肾病或心脏病的人群而言,需谨慎增加摄入量以避免电解质失衡。
2.促进消化
红豆富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,改善便秘情况。长期坚持食用红豆可以达到减肥瘦身的目的。但是不建议一次性吃得过多,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
3.润肠通便
红豆中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点,能够刺激胃肠蠕动加快速度,促使大便成形并顺利排出体外。适当喝红豆汤可辅助预防或者减轻因排泄功能减弱导致的便秘发生。但对存在有急性肠胃炎或者是自身属于易过敏体质者,则应谨慎食用,以免诱发或加重病情。
4.补血生乳
红豆中含有铁元素,铁是合成血红蛋白的重要原料,因此具有一定的补血效果。女性产后可以通过红豆煮水的方式进行调理,有利于补充营养物质,还可以起到催奶的作用。
5.缓解疲劳
红豆中还含有的维生素B族成分,如维生素B1、维生素B2等,这些物质具有一定的抗疲劳作用。经常熬夜、用脑过度的人群可通过红豆水来缓解身体的疲惫感。但是要注意的是,如果是因为睡眠不足引起的疲劳,则不宜依赖红豆水来解决问题。
虽然红豆水有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。如有需要,应在医生指导下使用相应药物进行针对性处理。另外,哺乳期妇女及孕妇应注意控制红豆水的摄入量,以免影响身体健康。

2024-03-21 21:28

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院