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大黄米的功效与作用营养价值
补充说明：大黄米的功效与作用营养价值
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大黄米具有清肝利胆、促进消化、健脾开胃、润肠通便、补充营养等功效与作用，但食用时需适量，且大黄米作为食物并不能替代药物作用，若需要长期食用，建议咨询医生。
1.清肝利胆
大黄米具有一定的清热解毒的作用，能够有效缓解肝脏和胆囊部位的压力。可用于治疗因湿热引起的黄疸、胆囊炎等疾病。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒进行调理。
2.促进消化
大黄米富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠功能，从而起到促进消化的作用。适量食用大黄米可以预防或减轻便秘症状。建议每日摄入不超过50克。
3.健脾开胃
大黄米入脾经，适当食用有助于补中益气、健脾养胃，提高脾胃运化水谷精微的能力。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下用党参、白术炖煮后食用。
4.润肠通便
大黄米含有一定量的脂肪及碳水化合物，这些物质能在一定程度上软化大便并增强其润滑性，使其易于排出。适用于长期排便困难者以及习惯性便秘患者。日常可用大黄米熬粥食用。
5.补充营养
大黄米中含有丰富的蛋白质、维生素B族等多种营养成分，经常食用有利于补充机体所需的营养元素。适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。可根据个人口味加入红枣、桂圆等食材同食。
需要注意的是，大黄米虽然营养丰富，但并不适宜所有人群食用。糖尿病患者应慎用，以免引起血糖波动；此外，对大黄米过敏者禁用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-12 22:39
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
