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燕窝功效与作用及营养

发病时间:不清楚

燕窝功效与作用及营养

补充说明:燕窝功效与作用及营养

a******W 2021-11-24 14:48

燕窝 皮肤 微量元素 胶原蛋白

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医生回答(1)

赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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燕窝具有补充营养素、促进消化吸收、提高免疫力、改善皮肤质量、保护呼吸道健康等功效和作用。
1.补充营养素
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.促进消化吸收
燕窝中的表皮生长因子有助于胃肠道上皮细胞的修复和再生,从而改善胃肠功能,进而促进食物的消化吸收。
3.提高免疫力
燕窝中的多种氨基酸和微量元素具有增强机体抗病能力的功效,可辅助提升免疫系统的效能。
4.改善皮肤质量
燕窝中富含的胶原蛋白和弹力蛋白能够增加皮肤弹性,减少细纹产生,使肌肤更加光滑有弹性。
5.保护呼吸道健康
燕窝中的某些活性成分如唾液酸,能够抑制病毒在呼吸道上的粘附和繁殖,从而起到一定的保护作用。
建议在选择购买燕窝时,应确保其来源可靠,并且经过适当的加工处理以确保安全和卫生。同时,对于特定疾病或症状,应咨询医生或专业保健人员的意见,避免盲目依赖某种食品来治疗或预防疾病。

2024-03-30 08:32

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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