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乌龙牛乳茶的功效与作用

发病时间:不清楚

乌龙牛乳茶的功效与作用

补充说明:乌龙牛乳茶的功效与作用

2021-11-24 14:48

牛乳 睡眠 牛奶

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

乌龙牛乳茶有利于提高睡眠,有调节机体机能的作用 。牛乳茶是用牛奶做的奶茶,牛乳茶食用价值高,味道好。牛乳茶含有一种有助于改善睡眠的物质,睡前半小时喝一杯有助于镇静、镇定和促进睡眠。牛乳茶富含蛋白质、氨基酸和矿物质,可以调节身体机能,提高人体免疫力。牛乳茶富含乳铁蛋白,可以促进脑细胞的生长,帮助改善记忆。

2022-06-24 17:36

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

哺乳期能够喝乌龙茶,但平常最佳喝发酵乌龙茶,其性子温和,通常来讲,哺乳期喝少许的发酵的乌龙茶是没有影响的。乌龙茶中含有抗氧化物质,具有抗衰老效果,还有提神醒脑、降血脂、减肥、避免龋齿、抗过敏等效果。而因为乌龙茶含有大量鞣酸,假如摄取过量会造成胃黏膜受到刺激,影响铁和钙等营养物质的消化吸收,还大概影响乳汁的排泄量,影响小于1周岁的儿童的发展发育,因此哺乳期一次不能喝太多乌龙茶,经常喝一点是没有问题的。

2021-11-24 20:10

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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