发病时间：不清楚
荞麦片的作用与功效与作用
补充说明：荞麦片的作用与功效与作用
2021-11-24 14:48
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荞麦片具有缓解饥饿、润肠通便、补充营养的作用与功效。
1、缓解饥饿
荞麦片中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解饥饿感。
2、润肠通便
荞麦片中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而起到润肠通便的作用。
3、补充营养
荞麦片中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，并且还可以增强自身抵抗力。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效。但食用时一定要适量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-03-22 14:23
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
