发病时间：不清楚
长脓包型痘痘吃什么好的快
补充说明：长脓包型痘痘吃什么好的快
a******W 2021-11-24 14:46
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长脓包型痘痘可以适量食用高纤维食物、富含维生素A的食物、抗炎食物、锌含量高的食物、低GI食物等，有助于促进皮肤健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗痘痘，若痘痘情况加重或持续不愈，应及时就医。
1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、糙米等可以促进肠道蠕动，改善消化功能，减少体内毒素积聚。摄入高纤维食品有助于维持正常排便频率，从而降低因便秘引起的皮肤问题风险。
2.富含维生素A的食物
富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜等，该物质具有滋养肌肤的作用。适量补充可使皮肤细胞更新速度加快，从而使皮肤变得光滑有弹性。
3.抗炎食物
抗炎食物如绿茶、深海鱼等能够减轻炎症反应，对抗痘症状有益。这些食物中的抗氧化剂可以帮助抑制皮脂腺过度活跃，进而减少痘痘的发生。
4.锌含量高的食物
锌含量高的食物如牡蛎、核桃等可以调节皮脂分泌，预防及改善痤疮。补锌能增强机体免疫力，加速伤口愈合，缩短病程时间。
5.低GI食物
低GI食物如全麦面包、燕麦片等可稳定血糖水平，减少皮脂分泌。选择低GI食物作为主食有助于控制餐后血糖上升，长期坚持对痘痘管理有积极作用。
饮食调整是辅助治疗脓包型痘痘的一种方法。患者应避免高糖、高脂肪食物，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
2024-01-09 18:07
举报相关问题
向医生提问
脓疱性痤疮是痤疮的一种。以脓疮表现为主，脓疱为谷粒至绿豆大小，为毛囊性脓疱和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液较粘稠，愈后遗留浅的瘢痕。
症状起因：痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。 痤疮与性内分泌有密切的关系，青春期以前极少发病，性功能丧失或减退的人如古代宫廷被阉割的太监不发病，性功能降低的人，如应用睾丸酮可促使胡须的生长和痤疮的发生，用促皮质素或皮质类固醇激素治疗疾病时，常引起痤疮性皮疹，女性在月经前常有痤疮发作。妊娠期痤疮症状减轻等。不论男女都有雄激素和雌激素。分泌性激素的器官在男性为睾丸及肾上腺;在女性是卵巢、胎盘及肾上腺。雄激素和雌激素在男女体内有不同比率，比率的改变可能使痤疮出现。皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关，其中以睾酮增加皮脂腺活动性作用最强，孕酮与肾上腺皮质中脱氢表雄酮(DHA)也参与作用，后者在初期痤疮中可能起重要作用。睾酮在皮肤中经5-α还原酶作用转化成活性更高的5-α双氢睾酮，刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成，引起皮脂分泌增多，产生又浓又多的皮脂，不能完全排泄出去，渐渐聚积在毛囊口内，同时毛囊导管也因雄激素作用下而过度角化，毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄，毛囊壁上脱落的上皮细胞增多与浓稠的皮脂混合，成为干酪状物质，栓在毛囊口内形成粉刺，以后暴露在毛囊口外的顶端渐渐干燥，又经过空气的氧化作用，黑色素的沉积，尘埃的污染而变色形成黑头粉刺。毛囊中存在的痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌和卵圆形糠疹芽孢菌，特别是痤疮棒状杆菌含有使皮脂分解的酯酶，毛囊内的皮脂被脂酶分解而产生较多的游离脂肪酸，这些游离的脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特殊性炎性反应，当粉刺壁的极微的溃疡及游离脂肪酸进入附近真皮后，再加上黑头粉刺挤压附近的细胞，使它们的抗菌力下降而容易受细菌的感染引起炎症，于是病人发生丘疹，脓疱、硬节、结节及脓肿。 近年来有人认为本病与免疫有关，其患者的体液免疫中，血清IgG水平增高，并随病情加重而增高。痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。 关于微量元素与痤疮的关系。近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等。总之，痤疮患者微量元素锌、铜、铁低下，锰升高可使体内脂肪代谢、性激素分泌受到一定影响，加上皮肤抵抗力低下，可能与痤疮发病有一定的关系。 此外，遗传也是本病发生的一个重要因素。除上述因素外，多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响，矿物油类的接触或碘化物、溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。
可能疾病： 粉刺
就诊科室：皮肤病
健康问答
