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芋头功效和作用及禁忌
补充说明：芋头功效和作用及禁忌
a******W 2021-11-24 14:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头具有补充营养、促进消化、提高免疫力、润肠通便、辅助降血压等功效和作用，其禁忌主要是过敏人群。
1、补充营养
芋头中含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芋头，有利于排便。
3、提高免疫力
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于提高人体免疫力。
4、润肠通便
芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芋头，有利于排便。
5、辅助降血压
芋头中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意的是，对芋头过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在食用芋头时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用芋头后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-24 20:59
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