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血米粉的作用和功效
补充说明：血米粉的作用和功效
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血米粉是用大米制作而成的一种食物，具有补充营养、提供能量、促进消化、增进食欲、预防便秘的作用和功效，平时可以适量食用，对身体有一定的好处。
1、补充营养
血米粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
血米粉中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、促进消化
血米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、增进食欲
血米粉中含有丰富的B族维生素，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用血米粉，有利于改善食欲不振的情况。
5、预防便秘
血米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的患者可以适量食用血米粉，有利于改善便秘的情况。
虽然血米粉的功效有很多，但不建议对血米粉过敏的人群食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-24 21:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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