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苦苦丁的功效与作用
补充说明：苦苦丁的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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苦苦丁具有清热解毒、祛暑明目、生津止渴、疏风散热等功效和作用。
1.清热解毒
苦丁茶中的黄酮类化合物具有一定的抗菌消炎作用，有助于清除体内毒素。
2.祛暑明目
苦丁茶能促进血液循环，提高身体的新陈代谢率，从而达到祛暑的效果；同时其含有的维生素A有助于维护眼睛健康。
3.生津止渴
苦丁茶能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，缓解口干舌燥的症状。
4.疏风散热
苦丁茶具有一定的镇静作用，可以舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。
使用时需注意个人体质差异，体虚者不宜过量饮用以避免引起腹泻等不适症状。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用。
2024-02-18 06:04
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
