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红糖山楂的功效与作用
补充说明：红糖山楂的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖山楂具有活血化瘀、消食化积、改善血液循环、缓解痛经、辅助降血脂的功效与作用。由于红糖山楂的食用价值较高，若想长期食用，建议适量食用。
1.活血化瘀
红糖具有一定的活血作用，而山楂有行气散瘀的作用。两者合用可以增强活血化瘀的效果。活血化瘀是中医常用的治疗方法之一，适用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。患者可遵医嘱将红糖和山楂一起煮水饮用以促进身体恢复。
2.消食化积
因为红糖能够起到温中补虚的作用，而山楂则能起到健胃消食的作用，所以二者联合应用后能达到消食化积的目的。对于食欲不振、消化不良等病症所致上述症状而言，适量食用上述食物有助于改善病情。
3.改善血液循环
红糖具有一定的活血作用，而山楂也有一定的扩张血管效果，因此两者共同作用时可以达到改善血液循环的效果。对于因气血不畅导致的头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。可以通过口服或外敷的方式进行调理。
4.缓解痛经
红糖具有暖宫的作用，而山楂具有活血化瘀的功效，两者搭配在一起喝能够有效促进子宫内的血液循环，从而达到缓解痛经的目的。痛经患者平时可以用热水冲泡红糖加山楂来饮用，也可以将其加入红枣、桂圆等食材同煮成汤饮用。
5.辅助降血脂
红糖中含有一定量的叶酸成分，而叶酸具有降低血液中的半胱氨酸水平的作用；山楂中的黄酮类物质也对降低血脂有一定帮助。对于存在高脂血症的人群而言，日常适当摄入上述食物有利于控制血脂水平。
需要注意的是，由于红糖性温，因此阴虚内热体质者不宜过量食用，以免引起上火。另外，红糖山楂饮品含糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖波动过大。
2024-01-29 22:39
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