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急性焦虑症的如何治疗
补充说明：急性焦虑症的如何治疗
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
急性焦虑症可以通过认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、正念冥想等非药物治疗方法来缓解。若症状持续或加剧，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全且支持性的环境中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于改变对威胁性或挑战性情境的错误或过度解读，从而减少焦虑感。适合处理急性焦虑症患者因特定想法而加剧的焦虑。
2.心理治疗
心理治疗可能包括定期会面，有时需要数周至数月的时间才能看到效果。这种治疗方法可以帮助患者了解自己的情绪，并学习应对技巧来管理这些感受。对于存在持续或严重急性焦虑症的个体来说是非常必要的。
3.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松身体的方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，每日练习可自行完成。此法旨在减轻身体紧张和压力反应，缓解伴随急性焦虑症的生理症状。适用于那些希望掌握自我管理技能的人群。
4.正念冥想
正念冥想通过专注于当下经验来培养意识，建议每天定时进行，可在安静场所独自完成。研究表明，正念实践能够改善心理健康，有助于减轻急性焦虑状态下的烦躁不安。适合任何希望通过内省提高心理健康水平者使用。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通常口服给药，起效迅速但作用时间较短，需遵医嘱调整剂量及频次。这类药物能快速缓解急性焦虑发作时的不适感觉，适用于急需控制急性焦虑症状的情况。需注意依赖性和戒断效应。
除了上述措施外，保持规律作息和均衡饮食也是促进急性焦虑症恢复的重要因素。同时，建议患者避免摄入刺激性食物和饮料，以免加重焦虑症状。
2024-02-19 01:40
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
