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荞麦枕的功效与作用
补充说明：荞麦枕的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦枕具有改善睡眠质量、促进血液循环、缓解颈部疼痛、辅助减肥、降血压等功效与作用。使用荞麦枕时，如果出现不适症状，应咨询医生。
1.改善睡眠质量
荞麦壳本身具有一定的吸湿效果，在一定程度上可以吸收头部出汗，保持枕头干爽，从而提高睡眠质量。直接将荞麦壳制作成荞麦枕，荞麦壳中的纤维组织较为柔软有弹性，能够起到按摩的作用，有利于放松身心，进而提高睡眠质量。
2.促进血液循环
荞麦壳含有丰富的维生素E和黄酮类物质，这些成分有助于扩张血管，增加血流量，从而达到促进血液循环的效果。通过使用荞麦枕来发挥其功效，长期坚持使用可使皮肤光泽红润、富有弹性。
3.缓解颈部疼痛
荞麦壳有一定的透气性和韧性，能有效地支撑颈椎，减少因长时间低头造成颈椎负担过重引起的疼痛。对于存在颈部疼痛症状的人群，可以直接用荞麦枕枕在头下，以减轻疼痛感。
4.辅助减肥
荞麦壳中含有膳食纤维，这种物质可以增强饱腹感，从而减少热量摄入，有助于控制体重。适量食用荞麦壳可以帮助减肥。建议作为主食的一部分进行摄取，并注意均衡饮食。
5.降血压
荞麦壳中含有的芦丁等生物活性物质具有降低血压的作用，因此适当食用可以起到一定的降压效果。日常生活中可以通过煮粥或泡水的方式摄入荞麦壳，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
需要注意的是，荞麦枕并不能替代药物治疗，若出现失眠等问题时，应在医生指导下用药治疗，如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。此外，对荞麦过敏者应避免使用荞麦枕，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-27 04:14
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颈部疼痛的问题，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单颈部感到疼痛，它可能是韧带扭伤、肌肉拉伤，或者是关节的磨损退化。所谓传导性是指除了颈部不适之外，同时伴随着手麻、手酸痛的情形，这多半是颈椎神经根被压迫，或者是从颈部到手臂，甚至手腕的筋膜，出现发炎、粘连、紧缩的情形，所导致的。
症状起因：颈部疼痛是如今很多白领都遭遇的问题，尤其是上海等工作节奏快的城市，长时间呆在办公室，颈部疼痛已经演变成了一种职业病。以某种不舒适的姿势坐或躺或者做某种不习惯的锻炼或活动导致肌肉痉挛是引起颈部疼痛或僵硬的最常见的原因。颈部疼痛的原因一、颈肩肌筋膜症肌筋膜痛可发生于任何年龄，但以中年居多，参与劳动者多，女性较多，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，如涉及肩臂部或上背部以及头部，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。颈部疼痛的原因二、落枕晨起颈项肩背部疼痛，酸困不适，多为一侧，双侧者不见。重者头常向患侧斜，颈部不能自由旋转、回顾，颈部活动时，疼痛加剧。颈部疼痛的原因三、颈椎综合症是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。颈部疼痛的原因四、项韧带钙化患者项韧带钙化时，一般主诉为颈椎病的常见症状，并无特殊症状，甚至部分病人没有明显的症状。颈部疼痛的原因五、斜方肌综合症指原发于斜方肌的疼痛，压痛可局限，并向肩部放射。颈部疼痛的原因六、颈部软组织损伤
常见检查： 颈部MRI 颈部活动度 Lhermitte征
就诊科室：中医、骨科
