首页> 营养科> 眉豆> 眉豆作用与功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

眉豆具有补脾和胃、益气养血、调理月经不调、增强免疫力、促进消化等功效与作用。由于眉豆的食用价值较高,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全。
1.补脾和胃
眉豆具有一定的健脾胃的功效,主要是因为其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素等营养物质,能够起到一定促进胃肠蠕动的作用。适当食用眉豆可以改善食欲不振、腹胀等症状,对于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便溏泄也有一定的缓解效果。可将眉豆煮熟后直接食用或加入菜肴中烹制。
2.益气养血
眉豆入药后能补益气血,其富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分,这些物质被人体吸收利用后有助于提高机体抗病能力。眉豆可用于治疗因气血两虚所致面色萎黄、头晕乏力等症状。可将其与红枣、桂圆肉同炖成甜品食用。
3.调理月经不调
眉豆有活血化瘀的功效,能够促进子宫收缩,从而达到调理月经的目的。眉豆适用于治疗女性痛经、闭经等情况。可将眉豆与其他食材如红枣、枸杞一起煲汤饮用。
4.增强免疫力
眉豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,这些物质是构成免疫球蛋白的重要原料,因此适量摄入眉豆对提升机体免疫力有一定的帮助作用。经常吃眉豆可以帮助身体抵抗疾病侵袭,减少感染性疾病的发生概率。眉豆可以直接蒸熟后食用,也可以搭配其他食材炒制成菜。
5.促进消化
眉豆中的膳食纤维含量较高,这种物质可以刺激胃肠道黏膜分泌消化液,进而加快食物分解速度,改善积食症状。眉豆适宜于食欲不佳、排便困难者食用。可将眉豆磨成粉后制作成各种面食进行食用。
需要注意的是,虽然眉豆对人体有益,但因其性质温和,过量食用可能会引起上火,尤其是体质燥热的人群更应注意控制摄入量。另外,眉豆属于易产气食物,在食用时应避免过量,以免导致腹胀、排气增多等不适症状发生。

2024-01-21 04:44

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。  许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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