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炒核桃仁的功效与作用
补充说明:炒核桃仁的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:50
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医生回答(1)
炒核桃仁具有补肾固精、滋阴润燥、温肺定喘、抗衰老、增强脑功能等功效与作用。由于核桃仁的营养价值较高,若想长期食用,建议咨询营养师或医生以确保摄入量适宜。
1.补肾固精
炒核桃仁具有补肾益精的作用,因为其味甘性温,入肾经,能补肾助阳、强筋健骨。可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、遗精早泄等症状。可将炒核桃仁与其他中药材配伍制成丸剂或膏方服用。
2.滋阴润燥
炒核桃仁具有滋阴润燥的功效,因为其富含油脂和多种维生素,能够起到润滑肠道的作用。对于津液不足引起的便秘、口干舌燥等有较好的缓解效果。可直接食用或研磨成粉末加入粥中食用。
3.温肺定喘
炒核桃仁具有温肺定喘的功效,因为其含有丰富的脂肪油和蛋白质,这些成分可以起到平喘止咳的效果。适用于因肺寒引起的咳嗽、气喘等症状。可将其与蜂蜜调匀后口服。
4.抗衰老
炒核桃仁具有一定的抗氧化作用,其中所含有的不饱和脂肪酸以及维生素E等物质可以帮助清除体内的自由基,从而达到延缓衰老的目的。日常生活中适当吃一些炒核桃仁对身体健康有一定的好处。但要注意适量食用,以免引起上火的情况发生。
5.增强脑功能
炒核桃仁中的磷脂及微量元素锌、锰等是构成脑细胞的重要物质,有助于提高记忆力和思维能力。适宜于备考学生、上班族等需要长时间用脑的人群食用。可以直接作为零食食用。
需要注意的是,炒核桃仁性质温热,因此阴虚火旺者不宜多食,否则可能会导致病情加重。另外,对核桃仁过敏者也应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-20 01:09
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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