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青口贝的功效与作用
补充说明：青口贝的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青口贝具有补充营养、促进消化、改善贫血、增强免疫力、缓解压力等功效与作用。但是，由于青口贝属于海鲜类产品，食用时需注意个人的过敏史并咨询医生。
1.补充营养
青口贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等物质，这些物质是人体生长发育所必需的成分。适当食用可以为身体提供能量和养分，满足日常生理需求。
2.促进消化
青口贝中富含膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，加快食物通过消化道的速度。适量食用可改善肠胃环境，预防便秘的发生。但不宜过量摄入，以免引起腹泻或其他不适症状。
3.改善贫血
青口贝含有铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此有助于增加体内铁储备并提高血液携氧能力。对于缺铁性贫血患者而言，适量食用青口贝有利于改善贫血状况。
4.增强免疫力
青口贝中的锌元素具有促进白细胞增殖和活化的作用，能有效增强机体免疫功能。长期适量食用青口贝可以帮助提高机体抵抗力，减少感染性疾病的发生风险。
5.缓解压力
因为青口贝中含有一定量的镁元素，而镁离子能够起到松弛肌肉组织的效果。所以经常处于高压状态的人群可以通过进食青口贝来达到舒缓身心的目的。
需要注意的是，青口贝属于海鲜类产品，对海鲜过敏者应避免食用以防止发生不良反应。另外，由于其性质寒凉，脾胃虚寒及痛经女性慎食。
2024-03-08 11:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
