发病时间：不清楚
外向孤独症怎么办
补充说明：外向孤独症怎么办
a******W 2021-11-24 14:50
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
外向孤独症可以通过心理咨询、支持性心理治疗、社交技能训练、行为疗法和人际心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，通常持续数月至数年不等。此方法旨在帮助个体识别并改变导致其感到孤独的心理模式，从而改善与他人建立联系的能力。
2.支持性心理治疗
由经过培训的临床医生提供一系列谈话治疗，在门诊环境中进行。此法有助于患者处理因外向孤独而产生的压力、焦虑等问题，并增强自我接纳能力。
3.社交技能训练
此类训练包括角色扮演和其他交互式活动，通常需要一定时间周期完成。这些技巧可以帮助提高沟通效率及减少紧张感，进而促进健康的人际互动。
4.行为疗法
行为疗法涉及正面强化和目标设定策略，可能需要多次会面才能生效。此方法侧重于可观察到的行为变化，有助于克服由于外向孤独引起的回避行为。
5.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经验丰富的咨询师主持，分为若干个阶段，每阶段约6-8周。该方法着重于人际关系问题及其对情绪状态的影响，有助于个体调整思维模式和应对方式。
此外，建议患者保持规律的生活作息，如早睡早起，保证充足的睡眠，有利于缓解不适症状。
2024-01-28 19:02
举报向医生提问
外向孤独症，指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，看似“外向”，实则“孤独”，没有可以倾诉内心情感的朋友或可以倾诉内心情感，朋友不在身边的时候就会感觉到失落、不安、空虚。外向孤独症与医学上的“孤独症”截然不同。
症状起因：在人际交往能力培养时率先学习了各类交往技巧，忽视了人际交往中的根本原则，如真诚、友善、平等、尊重等。导致看似早熟实则陷入了有术无道的困境，想找人表达却缺少真诚交流的勇气，更放不下平时塑造的在他人眼中的强大形象。由于其并不稳定的内在状态，导致了其敏感多疑、情绪波动较大的状况，通常能够借助技巧掩盖，但每隔一段时间需要发泄一次。有术无道，害人不浅。先术后道，极其困难。
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
相关医院
