发病时间：不清楚
黑米和燕麦功效与作用
补充说明：黑米和燕麦功效与作用
a******W 2021-11-24 14:50
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑米和燕麦的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血糖、改善便秘等。
1、补充营养
黑米和燕麦中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、促进消化
黑米和燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以改善消化不良的情况。
3、保护眼睛
黑米和燕麦中含有丰富的叶黄素，可以促进视网膜细胞的再生，有利于改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、辅助调节血糖
黑米和燕麦中含有丰富的碳水化合物，可以促进体内血糖的代谢，有利于辅助调节血糖。
5、改善便秘
黑米和燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黑米和燕麦。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。患者平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-11-24 23:54
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
