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白糖的作用和功效

发病时间:不清楚

白糖的作用和功效

补充说明:白糖的作用和功效

a******W 2021-11-24 14:50

白糖 低血糖 糖尿病 葡萄糖 肥胖 胰岛素 血糖 肾上腺素 皮质醇 甜味剂 头晕 心悸 巧克力

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白糖通过口服摄入后,主要起到补充能量、提供热量、促进新陈代谢、调味、缓解低血糖等作用。但因其含糖量较高,建议适量食用,尤其是对于糖尿病患者。在使用前最好咨询医生或营养师的建议。
1.补充能量
白糖含有碳水化合物,可分解为葡萄糖被人体吸收利用,从而达到补充能量的功效。适量食用可以迅速恢复体力,对于需要长时间脑力劳动或度运动的人群有益。
2.提供热量
由于白糖中含有较多的糖分,在进入机体后会转化为脂肪以及热量,因此具有一定的提供热量作用。可在寒冷天气中作为应急热源,但不宜过量摄入以避免引起肥胖等问题。
3.促进新陈代谢
因为白糖能够通过增加体内胰岛素分泌来降低血糖浓度,进而刺激身体释放肾上腺素和皮质醇等激素,这些激素有助于提高代谢率。适当食用可以帮助身体更好地消耗食物中的营养物质,减少脂肪堆积。
4.调味
白糖是一种常见的甜味剂,其味道甜美可口,能有效提升食物口感。在烹饪过程中加入适量白糖进行调味,可以使菜肴更加美味可口。
5.缓解低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖含量低于正常范围,此时吃白糖可以通过快速升高血糖水平来缓解症状。若患者出现头晕、心悸等症状时,可立即口服含糖饮料或进食糖果类食品如巧克力、糖果等高糖食物。
需要注意的是,虽然白糖有上述多种功效,但不建议糖尿病患者过多食用,以免导致血糖波动。此外,日常生活中还应注意饮食均衡,避免长期单一摄入某种食物而引发不良后果。

2024-03-15 21:41

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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