发病时间：不清楚
柠檬金桔水的功效与作用
补充说明：柠檬金桔水的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:43
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬金桔水具有补充维生素C和维生素B族、促进消化液分泌、缓解咳嗽、辅助降低血压、增强免疫力等功效与作用。但是，由于柠檬和金桔中含有较高的酸性物质，建议在食用时咨询医生或药师，以确保安全和适宜。
1.补充维生素C和维生素B族
因为柠檬金桔水中含有丰富的维生素C和维生素B族，这些物质能够参与机体新陈代谢过程。适当摄入柠檬金桔水可以为身体提供必要的营养素，支持健康的生活方式。
2.促进消化液分泌
由于柠檬金桔水中含有有机酸等成分，在食用后会刺激胃肠道黏膜，进而引起消化酶的分泌增加。对于存在消化不良症状的人群，适量饮用柠檬金桔水有助于改善食欲不振、腹胀等问题。
3.缓解咳嗽
因为柠檬金桔水中含有的柠檬烯具有镇咳效果，能有效抑制呼吸道中的炎症反应。对于因感冒引起的咳嗽症状，可将其作为家庭常备饮品以减轻不适感。
4.辅助降低血压
研究显示，柠檬金桔水中富含钾元素，而高钠低钾饮食是高血压发生和发展的重要因素之一。钾离子通过扩张外周血管达到降压的目的。对于轻度或中度高血压患者而言，长期适量饮用柠檬金桔水可能具有一定的辅助控制血压的作用。
5.增强免疫力
柠檬金桔水中所含的维生素C和抗氧化物质可以帮助身体对抗自由基损伤，提高机体抵抗力。经常饮用柠檬金桔水可帮助维持免疫系统的正常功能，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然柠檬金桔水对上述病症有一定的调理作用，但并不能替代药物治疗。此外，由于其中含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎饮用，以免影响血糖水平的稳定。
2024-03-10 23:48
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
