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芋头母的功效与作用
补充说明：芋头母的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头母具有补气养血、健脾胃、缓解便秘、增强免疫力、美容养颜等功效与作用。由于芋头母属于食物，食用时需注意适量，若想长期食用或作为药物治疗用途，则建议咨询医生。
1.补气养血
补气养血是中医认为芋头母具有的一种功效。其原因在于芋头母富含淀粉、蛋白质等营养成分，这些物质能够被人体吸收利用以达到补益气血的目的。通过食用芋头母可以辅助治疗贫血、乏力等症状。
2.健脾胃
健脾胃主要是因为芋头母含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，这些物质能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有一定的缓解作用。
3.缓解便秘
缓解便秘是因为芋头母中含有大量的膳食纤维，这种物质能够增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。适量摄入芋头母可有效预防或减轻便秘带来的不适感。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于芋头母中所含有的多种维生素和矿物质元素，它们能够为机体提供必要的营养支持，促进白细胞的产生和活性，提高机体抗病能力。长期食用芋头母有助于提升身体对疾病的抵抗力，减少感染发生概率。
5.美容养颜
美容养颜的作用源于芋头母中的多酚类化合物，如花青素和黄酮类物质，这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程。适当进食芋头母可通过内服外用的方式发挥其美容效果，常见做法包括制作面膜或加入饮食中长期食用。
需要注意的是，虽然芋头母对人体有益，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，对于有慢性病史的人群而言，如糖尿病患者，则需谨慎食用，以免引起血糖波动。
2024-02-08 05:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
