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黑豆白芝麻大米的功效与作用
补充说明：黑豆白芝麻大米的功效与作用
2021-11-25 18:43
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑豆白芝麻大米，具有补充营养、润肠通便、滋补肾脏等功效，适合气血虚弱、肾虚的人群食用。但是食物无法代替药物，如果患者存在疾病，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
黑豆、白芝麻、大米都含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以具有补充营养的功效。
2、润肠通便
黑豆、白芝麻、大米都含有丰富的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的毒素垃圾，也可以促进润肠通便等功效。如果患者存在便秘等方面的疾病，可以适当吃黑豆、白芝麻、大米进行缓解，通常具有一定的作用。
3、滋补肾脏
黑豆、白芝麻、大米都具有滋补肾脏的功效，适合肾虚的患者食用，在一定程度上还可以改善肾虚引起的不适现象。
除此之外，还具有改善贫血、健脾养胃等功效。但是不建议所有的人群食用，特别是对黑豆、白芝麻、大米过敏者。如果患者吃了黑豆、白芝麻、大米后出现不适症状，应立即停止食用并及时就医治疗。
2022-06-09 18:12
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑豆和黑芝麻能够跟豆浆混合在一起来打豆浆，这几种物质并不相冲，能够一起吃到。不过黑豆须要提前发泡，黑芝麻不适合于市信天街太多，毕竟吃多了会上火。混合打出来的黑豆，黑芝麻，豆浆喝了以后关于生发有肯定的效果。但是关于小孩子来讲，豆浆不能一次性喝得太多。
2021-11-25 19:02
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