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生姜泡绿茶的功效和作用
补充说明：生姜泡绿茶的功效和作用
a******W 2021-11-25 18:43
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生姜泡绿茶具有止吐、抗炎、助消化、解表散寒、缓解疲劳等功效和作用。由于生姜和绿茶均具有一定的药理作用，若长期大量饮用，建议咨询医生以确保安全。
1.止吐
因为生姜具有促进血液循环的作用，而绿茶中的咖啡因也有一定的刺激性，两者合用可以增强中枢神经系统的兴奋性，从而达到止吐的效果。对于晕车、晕船等引起的恶心呕吐症状有一定的缓解作用。可将生姜切成片状或丝状加入开水中冲泡成茶饮用。
2.抗炎
由于绿茶中含有的儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，而生姜中的姜黄素也具有类似的功效，因此两者一起泡水喝能够增强这种效果。适当摄入上述食物对治疗跌打损伤、扭伤等疾病有辅助作用。患者平时应注意休息，避免剧烈运动。
3.助消化
因为绿茶中的咖啡因和生姜中的辣味物质都具有促进胃液分泌的作用，可以帮助改善食欲不振的情况。对于食欲减退、消化不良等症状有一定的缓解作用。可以在饭后适量饮用。
4.解表散寒
因为绿茶和生姜都有一定的解表作用，能够驱散体内的寒气，适用于感冒初期出现发热、头痛、鼻塞流涕等症状时服用。对于风寒感冒所致不适症状有一定缓解效果。若为风热感冒则不宜食用。
5.缓解疲劳
因为绿茶中的咖啡因和生姜中的辣味物质都能够起到提神醒脑的作用，使人感到精力充沛。对于经常熬夜加班导致身体疲惫不堪的人群而言，适当饮用上述饮品有助于提高工作效率。但需注意不要过量饮用以免引起失眠等问题。
需要注意的是，对于生姜过敏者应避免饮用生姜绿茶，以免引发皮疹、瘙痒等过敏反应。另外，建议在医师指导下进行针对性处理，以确保安全有效地发挥其功效。
2023-12-31 05:24
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
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