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神经衰弱症怎么治好

发病时间:不清楚

神经衰弱症怎么治好

补充说明:神经衰弱症怎么治好

a******W 2021-11-25 18:43

神经衰弱症 神经衰弱 失眠 头痛 心理医生 焦虑 睡眠质量 心理咨询 心理问题

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经衰弱症可以通过生活方式调整、认知行为疗法、中药调理、心理支持治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等方法。健康的生活方式有助于改善身体状态,缓解因神经衰弱引起的失眠、头痛等症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此措施有助于纠正对自身状况的错误认识,减轻焦虑、紧张感,从而缓解神经衰弱相关症状。
3.中药调理
中药调理需经中医师辨证后开具处方,并指导患者按周期服用相应草药。传统医学认为,某些草本植物可平抑神经系统过度兴奋或抑制;因此对于部分因情绪波动大而引发的神经衰弱有积极效果。
4.心理支持治疗
心理支持治疗通过提供倾听、理解、鼓励和支持来帮助患者应对压力和挑战。这种治疗方法可以帮助患者建立自信、增强自我控制力,并促进身心放松,从而改善睡眠质量及精神状态。
除了上述建议外,建议患者定期进行心理咨询,以便及时发现并处理可能的心理问题。同时,保持良好的社交网络和适度的身体活动也有助于改善心理健康。

2024-03-17 14:40

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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