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活鳗鱼的功效与作用
补充说明：活鳗鱼的功效与作用
2021-11-25 18:43
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
活鳗鱼具有补充营养、增强体质以及辅助改善食欲的功效与作用，但在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
活鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。
2、增强体质
活鳗鱼中含有大量的维生素D，吃了以后可以促进身体的骨骼发育，也可以增强自身的体质。
3、辅助改善食欲
活鳗鱼味道鲜美，吃了以后可以促进唾液腺的分泌，在一定程度上可以增强自身的食欲，适合食欲不振的人群食用。
除此之外，活鳗鱼还具有补气养血、补虚、健脾养胃等功效与作用。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-24 09:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
