发病时间：不清楚
新花生功效作用
补充说明：新花生功效作用
a******W 2021-11-25 18:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新花生具有增进食欲、促进消化、改善贫血、延缓衰老、降低血压等功效作用。由于花生可能影响血糖水平，建议食用时需注意适量，并且糖尿病患者应在医生指导下谨慎食用。
1.增进食欲
新花生中含有丰富的脂肪油和多种氨基酸成分，这些物质能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的作用。适量食用新鲜花生可以提高食欲，如制作成花生酱、煮熟后直接食用等。
2.促进消化
由于新鲜花生含有一定的油脂以及膳食纤维，因此能增加胃肠道蠕动，进而达到促进消化的目的。对于存在消化不良的人群，可适当进食新鲜花生以改善症状，但不宜过量以防加重病情。
3.改善贫血
因为新鲜花生中含铁元素较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以有助于预防缺铁性贫血的发生。对于贫血患者，可以通过食用新鲜花生来补充铁质，例如做成花生猪肝汤或炒菜时加入花生米。
4.延缓衰老
新鲜花生富含维生素E，其具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。经常食用新鲜花生有利于保持皮肤健康和年轻状态。可以直接生食或制成花生酱作为零食。
5.降低血压
新鲜花生中的亚油酸具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效，从而达到降压的效果。对于高血压患者，每天适量摄入新鲜花生可能有助于控制血压水平，建议每次不超过一把。
需要注意的是，虽然上述提及的新鲜花生对人体有益，但由于其含有较高的脂肪含量，因此不适宜长期大量食用，尤其是肥胖或高血脂人群。另外，对花生过敏者应避免食用，以免引发严重过敏反应。
2024-02-19 11:04
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
