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小米红豆的功效与作用
补充说明：小米红豆的功效与作用
2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米红豆通常具有补充营养、促进消化、补血的功效与作用。
1、补充营养
小米红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，维持机体的正常生理功能。
2、促进消化
小米红豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、补血
小米红豆中还含有铁元素，适量食用可以促进机体内血红细胞的生成，对于缺铁性贫血具有一定的改善作用。
除此之外，小米红豆还具有辅助调节血糖、健脾养胃等功效与作用。但如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者适量食用。
2022-05-12 16:01
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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