首页> 营养科> 茶叶> 茶叶功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

茶叶具有提神醒脑、抗氧化、利尿消肿、降血脂、抑菌杀菌等功效与作用。如果需要长期饮用茶叶来保健或治疗疾病,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.提神醒脑
茶中含有咖啡因和茶碱等物质,这些物质能够刺激中枢神经系统,提高大脑皮层的兴奋性,从而起到提神醒脑的作用。适量饮用有助于缓解疲劳、增强注意力,但不宜过量以免引起失眠等问题。
2.抗氧化
茶叶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性,能清除自由基,抑制氧化反应,因此具有一定的抗氧化作用。长期适量摄入可帮助延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。但需注意均衡饮食以获得全面营养支持。
3.利尿消肿
茶叶中的儿茶素和黄酮类物质有利尿作用,可以促进体内水分代谢,减少水肿的发生。对于需要减轻水肿症状的人群,如患有肾病或心脏疾病者,适当饮茶可辅助改善情况。但是,对于体质虚弱或者低血压患者不建议过多摄入。
4.降血脂
茶叶中含有的茶多酚和儿茶素等成分具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用,进而达到降血脂的目的。适合高脂血症及肥胖人群日常饮用。但对茶叶过敏或有胃肠道不适史者应谨慎食用。
5.抑菌杀菌
茶叶中的茶多酚具有广谱抗菌活性,能够破坏细菌细胞壁并干扰其生长繁殖过程,从而发挥抑菌杀菌的效果。适量饮用可以帮助预防食物中毒和其他由细菌引起的感染性疾病。但不宜过量以防影响身体健康。
需要注意的是,以上提及的功效均来自于科学研究和临床经验总结,具体效果可能存在个体差异。另外,在喝茶时应注意避免空腹饮用,以免引起心悸、四肢无力等症状。同时,睡前也不宜大量饮茶,以免导致失眠的情况发生。

2024-03-29 17:45

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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