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吃核桃粉有什么作用与功效
补充说明：吃核桃粉有什么作用与功效
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃核桃粉有补脑、健脑、增强记忆力、润肠通便、抗衰老等作用与功效。由于核桃粉含有较高的脂肪，因此不宜过量食用，特别是对于血脂偏高的人群。
1.补脑
因为核桃粉中含有不饱和脂肪酸、磷脂等营养成分，能够促进大脑发育和功能恢复。适量食用核桃粉可以补充大脑所需的营养物质，有助于提高思维能力及工作效率。
2.健脑
核桃粉中含有的亚油酸、亚麻酸等物质具有调节血脂的作用，能改善血液循环，从而达到健脑的目的。经常用脑的人群可以通过摄入核桃粉来维持或提高智力水平。
3.增强记忆力
由于核桃粉富含多种维生素以及矿物质元素，这些物质对神经系统有益，能够起到增强记忆力的效果。对于存在记忆障碍的人群而言，适当进食核桃粉可辅助提升记忆力。
4.润肠通便
核桃粉含有丰富的膳食纤维，其具有吸水性，能够刺激胃肠道蠕动加快，使粪便易于排出。长期存在排便困难等问题时，可通过增加核桃粉的摄入量来缓解症状。
5.抗衰老
因为核桃粉中的抗氧化剂如维生素E和类黄酮可以帮助清除自由基，减少细胞损伤，从而延缓衰老过程。为了最大化地发挥核桃粉的抗衰老作用，在日常饮食中应保持均衡并多样化。
需要注意的是，核桃粉虽然有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。同时，高血脂症患者不宜过量食用核桃粉，以免加重病情。
2024-02-11 17:38
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
