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熟地瓜干的功效与作用
补充说明：熟地瓜干的功效与作用
2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
熟地瓜干的功效与作用是补充营养、缓解便秘、辅助减肥等。
1、补充营养
熟地瓜干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、缓解便秘
熟地瓜干中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的情况。
3、辅助减肥
熟地瓜干中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，对减肥具有一定的辅助作用。
除此之外，熟地瓜干还具有辅助降血糖等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-05-17 10:18
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一、和血补中：地瓜营养非常丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有用地被人体所消化吸收，二、宽肠通便：地瓜通过蒸煮后，部分淀粉出现变化，与蒸煮前相比可添加40%左右的食品纤维，能有用刺激肠道的蠕动，三、加强免疫功能：地瓜含有大量粘液蛋白，可以免肝脏和肾脏结缔组织萎缩，降低机体免疫力，四、防癌抗癌五、抗衰老、避免动脉软化。
2021-11-25 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
