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生木薯粉的功效与作用
补充说明:生木薯粉的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
生木薯粉具有提供热量、增加肠道益生菌、预防便秘、改善消化功能、补充营养素等功效和作用。
1.提供热量
生木薯粉含有丰富的碳水化合物,可为身体提供能量来源。
2.增加肠道益生菌
生木薯粉中的膳食纤维可以促进肠道有益菌群生长,有助于维持肠道健康。
3.预防便秘
生木薯粉中的膳食纤维具有吸水膨胀特性,能够软化大便并促进排便。
4.改善消化功能
生木薯粉中的淀粉在体内分解成葡萄糖后能被人体吸收利用,不会产生有毒物质。
5.补充营养素
生木薯粉富含多种维生素和矿物质,长期食用有利于身体健康。
需要注意的是,生木薯粉中含有一定的氰甙,需经过加工处理以去除毒性。另外,对于糖尿病患者而言,摄入量应加以控制,以免影响血糖水平。
2024-03-04 08:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。