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黑米小米粥功效与作用

发病时间:不清楚

黑米小米粥功效与作用

补充说明:黑米小米粥功效与作用

2021-11-25 18:45

黑米 小米粥 骨骼 小米 胃肠功能障碍 胃病 衰老

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

黑米小米粥具有健脾养胃和促进骨骼生长发育的功效。因为小米和黑米含有丰富的膳食纤维,可以改善胃肠功能障碍,消除体内毒素。两个一起煮还具有健脾养胃的功能,可以有效防止胃病的发生。此外,用黑米和小米煮粥还可以促进骨骼生长发育,补充营养。黑小米还有助于清除人体自由基,帮助人体抗应激,调节人体的免疫力,具有较好的延缓衰老、强身健体的功效作用。

2022-03-21 12:03

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