首页> 营养科> 绿豆> 意米与绿豆的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

意米与绿豆具有补脾健胃、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、滋阴润燥的功效与作用。由于两者都属于食物,建议适量食用,避免过量导致消化不良等问题。
1.补脾健胃
意米具有补中益气、健脾养胃的作用,通过增强消化吸收功能来发挥作用。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可将意米煮成粥或加入菜肴中食用。
2.清热解毒
绿豆具有清热解毒的功效,主要是因为其含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能够有效降低体温并促进体内毒素排出。可用于治疗暑热烦渴、痈肿疮毒等疾病。可将绿豆煮汤或制作成绿豆沙食用。
3.利尿消肿
由于意米有利水渗湿的作用,而绿豆则具有清热解毒的功效,两者合用可以起到利尿消肿的效果。对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。可以通过饮用绿豆汤或薏米红豆水进行改善。
4.润肠通便
意米富含膳食纤维,能增加肠道蠕动频率,从而达到预防便秘的目的。经常吃意米可以帮助排便顺畅。建议每天摄入适量以维持正常排便习惯。
5.滋阴润燥
意米性平味甘,入肺经,有滋阴润燥的作用;绿豆则性寒,归心、肝经,具有清热解毒的功效。二者同食适合于调理虚火上升引起的口干舌燥、咽喉疼痛等症状。日常可用意米和绿豆熬制成粥食用。
需要注意的是,虽然意米与绿豆都有较高的营养价值,但不宜过量食用,以免引起腹胀、消化不良等问题。另外,对这两种食物过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-01-12 04:00

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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