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燕麦汤功效与作用
补充说明：燕麦汤功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
燕麦汤是用燕麦制作而成的一种汤品，其具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助减肥等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
燕麦汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
燕麦汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等情况。
3、辅助保护眼睛
燕麦中含有丰富的叶黄素，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于预防视网膜病变。同时，燕麦汤中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以辅助保护眼睛。
4、辅助预防心脑血管疾病
燕麦中含有丰富的亚油酸、维生素E、叶酸等营养成分，具有辅助预防心脑血管疾病的功效。
5、辅助减肥
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
但要注意食物不能代替药物，如果患者存在高血脂症、高血压等疾病，要注意适量食用燕麦汤，以免导致病情加重。另外，对燕麦过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-25 20:45
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