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更年期失眠更年期过后失眠能好吗

发病时间:不清楚

更年期失眠更年期过后失眠能好吗

补充说明:更年期失眠更年期过后失眠能好吗

a******W 2021-11-25 18:45

更年期失眠 更年期 失眠 雌激素 绝经 睡眠障碍 压力大

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

更年期失眠在更年期过后可能会自行缓解。
更年期失眠主要是因为雌激素水平下降引起自主神经系统紊乱所致,当机体逐步适应激素变化后,症状可得到缓解。
如果患者在绝经前出现睡眠障碍,可能与生活压力大、睡前玩手机等不良生活习惯有关,这些因素导致的失眠通常不会随着绝经而自愈。患者可通过适当运动释放压力,避免睡前使用电子产品。
对于更年期失眠,建议采取健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食,并且可以尝试放松技巧或认知行为疗法以改善症状。

2024-02-02 21:23

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更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,产生抑郁、焦虑症,患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

  • 多发人群:中老年人

  • 治疗费用:市三甲医院约200-500元

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