首页> 营养科> 白菜> 白菜的功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白菜具有补充维生素和膳食纤维、促进消化、解酒利尿、辅助降低血压、辅助防癌抗癌等功效与作用。但是,由于白菜可能与某些药物相互作用,因此在食用前最好咨询医生。
1.补充维生素和膳食纤维
白菜中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素等营养成分,这些物质能够为身体提供能量,还可以增强机体免疫力。适当食用白菜可以起到抗氧化的作用,从而达到延缓衰老的目的。此外,还具有润肠通便的效果,对于改善便秘症状有一定的帮助。
2.促进消化
白菜中含有的膳食纤维可刺激胃肠道蠕动,进而加快食物消化吸收速度。适量进食白菜有助于缓解腹胀、便秘等问题。长期面对压力或焦虑时,可通过食用白菜来减轻肠胃不适感。
3.解酒利尿
白菜中的某些成分具有解毒效果,能加速体内酒精代谢过程;同时它含有较多水分,有利尿作用。饮酒后吃些白菜可以帮助排出体内多余水分及毒素,减少醉酒状态持续时间。适合经常应酬或社交活动频繁者日常食用。
4.辅助降低血压
由于其富含钾元素且钠含量较低,所以有助于调节体内的电解质平衡,平稳血压水平。对于患有高血压的人群而言,每天摄入一定量的白菜可以起到稳定血压的作用。建议作为常餐菜品之一进行搭配食用。
5.辅助防癌抗癌
白菜中所含有的硫化合物具有一定的抗肿瘤活性,能够抑制细胞过度增殖并诱导其凋亡。经常食用白菜对预防结肠癌、乳腺癌等疾病有一定益处。推荐每周至少食用3次新鲜白菜以获取最佳效益。
需要注意的是,虽然白菜是一种常见的蔬菜,但因其性质偏寒凉,因此脾胃虚寒、大便溏泻者不宜过量食用,以免加重病情。

2024-03-11 19:20

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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