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金桔干泡水的功效作用
补充说明：金桔干泡水的功效作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔干是用金桔泡水后所得到的一种饮品，其主要的功效与作用是可以补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、美容养颜等。
1、补充营养
金桔干中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量，有利于身体健康。
2、促进消化
金桔干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用金桔干，有利于改善不适症状。
3、增进食欲
金桔干中含有大量的芳香类物质，其气味可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用金桔干，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
金桔干中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用金桔干，有利于改善便秘的情况。
5、美容养颜
金桔干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，金桔干中的维生素C、维生素E等成分，可以促进皮肤的血液循环，有利于皮肤的健康。
需要注意的是，金桔干泡水后要及时饮用，避免饮用隔夜的金桔干泡水，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对金桔过敏的人群要避免饮用金桔干泡水，以免引起过敏反应。
2021-11-25 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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