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多宝鱼的功效与作用
补充说明:多宝鱼的功效与作用
2021-11-25 18:43
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多宝鱼具有补充营养、提高身体免疫力、促进大脑发育的功效与作用,但是在食用时一定要注意适量。
1、补充营养
多宝鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、提高身体免疫力
多宝鱼中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到提高身体免疫力的效果。
3、促进大脑发育
多宝鱼中含有大量的DHA,而DHA是人体大脑神经细胞发育所需要的一种重要物质,适当食用以后,可以促进大脑的发育,也可以达到增强记忆力的效果。
除此之外,多宝鱼还有补气血、健脑益智、保护视力等功效与作用。但是在食用时一定要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,养成良好的饮食习惯。
2022-04-20 16:12
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