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白瓜籽的功效与作用
补充说明：白瓜籽的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白瓜籽是指白瓜子，具有补充营养、促进消化、辅助保护牙齿、辅助预防骨质疏松、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可以适量食用白瓜籽。
1、补充营养
白瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B2、维生素B6等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
白瓜子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用白瓜子，有利于改善便秘的情况。
3、辅助保护牙齿
白瓜子中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进牙齿的生长，有利于牙齿的健康。
4、辅助预防骨质疏松
白瓜子中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，具有辅助预防骨质疏松的功效。
5、辅助降血压
白瓜籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意适量食用白瓜籽，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 21:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
